少しずつ、朝夕の気温が下がり、秋がだんだんと深まってきました。
季節の変わり目で、涼しくなった影響からか、朝起きるとくしゃみや鼻水が出たり
夜寝るころから朝にかけて咳が出たりしませんか？
それはもしかしたら季節の変わり目による風邪ではなく、ダニが原因のアレルギー症状かもしれません。
ダニアレルギーの原因になるダニは、主にヒョウヒダニと言われる種類になります。
マダニなどとはちがい、噛まれることはありませんが、アレルギー症状の原因になります。
梅雨頃から夏にかけて増えたダニが秋に気温や湿度がさがり、
大量に死ぬことで死骸が増えます。
このダニの死骸やフンがアレルゲンになり、秋はダニによるアレルギーが発生しやすいのです。
ダニ対策として、有効なものは以下になります。
1：お布団のお手入れ
ダニはお布団が大好きです。
前回のコラムでご紹介したように、日ごろからお布団の上げ下げや
すのこを布団の下に入れておくなども大事ですが、
やっぱり、定期的に天日干しや布団乾燥機を使うなどお手入れも必要です。
丸洗いできる布団クリーニングに出せば、ダニの死骸やフンなどを除去することもできます。
アレルギー症状が強く出る場合は、定期的にお布団クリーニングのご利用をおすすめします。
2：掃除
スギ花粉と違い、除去しやすいと考えられています。
こまめな掃除は効果的です。
掃除機から出る空気によって、アレルゲンが空中に舞ってしまわないように
先にモップや雑巾がけをしてから、掃除機をかけることがおすすめです。
こまめに掃除をして、ダニやハウスダストを家にため込まないようにしましょう。
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